サ活で整える事でリフレッシュされている方、多いと思います。 サ活よりもっとお手軽に整う方法は「深呼吸」です。普段私たちは多くのストレスに晒されており、そんな状況で生活をしていると呼吸が浅くなっています。 浅い呼吸は肺の一 […]
