何となく心がざわつく、落ち着かないことありますよね。 頭の中で思考がグルグル止まらない・・・ どうしたら落ち着けますか？よく聞かれます。 ただボーッとするだけでも良いですが、そうすると思考が次々と邪魔をしてくる。 そんな […]
